他钻研和传授武学，同时也是在宣扬一种精神。张三丰无论是武功上还是个人修行上，基本上都是前无古人。他吸取了道家的精髓和其他各门派的精华，创立了以太极拳为核心的武当，更重视对生命、生存的探索。他所有的依据都是来自于大自然，他是在观察了鹰蛇相斗后创立太极拳的，他认为蛇在攻防之时采取的姿态非常形象的演示出内家功夫的真谛：以柔克刚，后发制人，辩位于尺寸毫匣，制敌于擒扑封闭。张三丰创立的太极拳完全是遵从了老子在《道德经》里阐述的“柔刚、静动、曲直”的矛盾辩证关系。从某种意义上说，他不仅教会了我们如何御敌，同时也教会了我们做人的道理。
武当武术，是道家在生命探索中产生的光辉结晶。是修身养性的动功技术演化成手战的结果。如今在武当山，武术学校、武术馆比比皆是，老师们在教学生们武功的同时，也叫他们做人的道理。学习太极拳就是要通过对生理与技能的锻炼，来达到身心、意志和道德方面的提高。
在武当派拳论中有这样的精辟论述：“以气为源，以桩为本，动静结合，守中用中，无微不至，无坚不摧”。张三丰主张，太极拳神韵超然，体用兼备。它体现出道家清静自然，动如抽丝，静如山岳的修炼方法。创出武当武术以其松沉自然，外柔内刚，行功走架，如行云流水，连绵不绝的独特风格。 |
